Ak zvolíte kvalitný sypaný čaj, jednu porciu môžete zaliať opakovane. Pri výbere sa orientujte predovšetkým na krajinu pôvodu a čerstvosť. Ak je totiž sypaný čaj starý, chuťový pôžitok sa aj napriek starostlivej príprave nedostaví. Hoci sa sypané čaje považujú za lepšiu voľbu, treba zvážiť aj menšie nevýhody.
Nesmie sa variť. Dojčatám do 1 roka podávajte čaj primerane teplý. Pred konzumáciou teplotu skontrolujte. Čaj je najlepšie podávať z hrnčeka. Deti od 6 mesiacov do 3 rokov: 1 šálka denne. Deti od 3 rokov: 1 šálka 2 – 3 x denne. Upozornenie: Nie je určené pre deti do 6 mesiacov. Spánok. (59) Kvalitný spánok je základným pilierom pre aktívne fungovanie organizmu počas dňa. Iba odpočinutý človek dokáže podávať výkon a viesť plnohodnotný aktívny život. Ak máte problémy so zaspávaním skúste overené rady ako čaj z medovky na ukľudnenie, alebo šálku teplého mlieka s medom. . 459 438 391 211 321 184 332 294